Przyszła paka z sfd, nawet szybko, szybciej niż myślałem :-) Fajnie zapłacić tylko 9,90 :P Wzialem wpc econo orzech i miód, dzisiaj stestuje :-) Jak będzie mi pasowało to nie bede już kombinował z innymi. Do tego witaminki z olimpu i witc C ze swansona profilaktycznie, Ciśniemy dalej, dzisiaj klata. Micha dzisiaj fatalna, jedynie poranny posiłek [...]
[...] / horse power / baton matrix / dibencozide magnum / 6x baton booster / 3x bcaa 500g / carboplus 2x 1kg / vita-min multiple sport / tauryna / Ostrovit - Whey Isolate 90 / 2x wpc protein plus / 2x wpc econo v2 / 4x izo active / stinger / no elite / 2 x napalm / 2 x super pump / srea shot / Perfect body MRP no i mass activator 3kg którego nie ma na [...]
Co do pytań o pochodzenie. Econo i Mass Activator są od jednego producenta. Reszta towaru od innego. WPC econo z tego co się orientuje było badane i wyszło OK. Nie wiem jednak, czy nie była sprawdzana jedynie zgodność zawartości procentowej białka z etykietą. Sam jestem ciekaw dalszego obrotu sprawy. Jeśli faktycznie w produkcie jest 20% białka [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
hahah to jest najśmieszniejsze - jak byś sam robił formę to zrobisz na wpc econo plus ale jak trener ci rozpisuje to hydrolizat i najlepiej z tej firmy która on reklamuje :-D
Jakbym miał moda to poleciał by banan chyba. Ja nadal wcinam WPC econo i pewnie po wyjaśnieniu sprawy też będę wcinał WPC econo Ale nie masz i jedz, co chcesz. Kolega nie uznaje polskich firm to niech najlepiej kupuje wynalazki z usa, tam to ma same ''pewniaki'' %-)
Śniadanie mistrzów 6 jaj 40g majonez 120g owsiane 50g rodzynki 200g jogurt naturalny 1420 kcal 65 g białka 75 g tłuszczy 118 g węglowodanów YEAHH!!! Nie mogę sobie pozwolić na zwolnienie metabolizmu przed redukcją ****************************************************************** Doszła właśnie paka z sfd - 3kg WPC econo - dużo omega-3 (za to [...]
Siema Pany Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 lat Waga: 84,7 kg Wzrost: 190 cm Cel treningowy: Nabranie masy mięśniowej oraz doskonalenie techniki. Staż treningowy na siłowni: 7 miesięcy Uprawiane inne sporty: Siatkówka rekreacyjnie 1 raz w tygodniu. Dostęp do sprzętu: Full osprzęt (Miejska siłownia). Dieta: Oczywiście masowa: 3900/4000 kcal, 300/310 g [...]
[...] = 176.5 CPM= 1765 x 1.8 + 176,5 = 3350 kcal Na początek jednak zacznę od pułapu 3100 kcal i będę zwiększał tygodniowo jak będzie potrzeba. Źródła BTW w diecie: Białko: wpc, drób(piersi, uda, podroby), wieprzowina(schab, szynka, łopatka), rzadziej ryby, jaja, nabiał(twaróg, serek wiejski, ) Tłuszcze: oliwa z oliwek, olej lniany(jak zakupię [...]
[...] wychodzę do pracy(nie cierpię pierwszego dnia nocnych zmian...): Owsianka z kawą, omlet z masłem orzechowym wątróbka, 60gr makaronu pełnoziarnistego po treningu 30gr białka wpc econo i 200gr śliwek suszonych. Sałatka jarzynowa(w tym syfiasta kiełbasa ale śladowe ilości i bez majonezu ;]) udko z kurczaka. Wątróbka, chleb żytni + 2 kawałki ciasta, [...]
Po treningu szybkowchłanialne wegle tak? To gainery nie maja własnie wolnowchłanialnych? juz nic nie wiem... Myslałem o Carboplus z Leucyna + WPC Econo ale jak mowisz ze gainer lepiej to wezme moze Mass Activator + WPC Econo i wyjdzie taniej Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-07-22 00:12:35
niestety sytuacja mnie zmusila, ze musialem pojechac na zarobek. W PL oferowali max 2k zl i bym musial chyba z 5lat tyrac zeby wszystkie problmemy rozwiazac ;-) Co do jedzenia. Nie jest duzo drozej niz w PL. Dla przykladu podam 1kg miesa wieprzowego 5ft, cycek ~6ft. Jajka 12szt - 1ft. Oliwe dorwalem ostatnio 2x 500ml za 5ft. Tragedii nie ma, a [...]
Wizja Vitafit/Sfd jest produkowanie krotkich partii odzywek tak by moc "na biezaco" wprowadzac zmiany w produktach zgodne z opiniami klientow. Np. obecna czekolada econo miala byc mniej slodka. Producenci pozostaja Ci sami, a w miare mozliwosci WPC econo jest z kolejnymi partiami "udoskonalane". ;)
9) Nick: pastek Przedmowa/wstęp: Nie mam zbyt wiele do powiedzenia ... Obwody + wymiary:(przed/po) Waga ciała: 90/83,5 (-6,5kg) Brzuch (na wysokości pępka) : 93/84 (-9cm) Body fat %: nie znany Klatka: 112,5/105 (-7,5cm) Biceps (napięty) lewy: 36/34 (-2cm) Biceps (napięty) prawy: 36,7/35,4 (-1,3cm) Przedramię lewe: 29 /29,5 (+ 0,5 [...]
Witam! (...) i zeby bylo wysoko proteinowe? proteiny=białko - zatem coś tu nie gra, ale domyślam się, że może Ci chodzić o zawartość % "białka w białku" :-) Najwyższą % zawartością białka szczyci się izolat (90-95%), jednak jest to dużo droższa opcja i dla nas amatorów nie jest niezbędna :-) najlepiej wybrać WPC, zazwyczaj ok 80% białka lub [...]
Ja w ogóle tego nie rozumiem że przy białku zaczęli pisać o kreatynie.Teraz moje pytanie jest odnośnie tych białek UNS WPC 80 ECONO i uns wpc econo trzeba pić do nich duże ilości wody ? ja ogólnie nie pijam dużo wody :/. Wiem że to pytanie jest dosyć głupie ale będę bardzo wdzięczny jeśli ktoś odpowie.